Coverme - Kegel Entrenador Pélvico Lila

El Coverme Kegel Fit es un set de dos bolas chinas de silicona para entrenar el suelo pélvico de menos a más: una bola individual de 40 g con la que se empieza y una bola doble de 85 g a la que se pasa cuando la primera deja de suponer esfuerzo. Ambas llevan un asa de silicona flexible para retirarlas.

Unas bolas chinas para principiantes, en dos fases

La bola individual es la de iniciación: pesa poco, se sujeta con facilidad y sirve para aprender a identificar y contraer la musculatura pélvica. Dentro lleva un contrapeso que se desplaza al andar, y ese movimiento provoca contracciones reflejas sin que tengas que pensar en el ejercicio. Cuando tras unas semanas la sujetes sin notarla, cambias a la bola doble: más del doble de peso y dos esferas seguidas, que es un salto real de intensidad. El asa queda siempre fuera del cuerpo, así que la extracción no tiene misterio.

Medidas, material y contenido

• Bola individual: 3,5 cm de diámetro y 10 cm de longitud total, 40 g.
• Bola doble: 3,5 cm de diámetro y 15,4 cm de longitud total, 85 g.
• Material: silicona hipoalergénica, libre de ftalatos y sin BPA.
• Resistencia al agua: el envase las identifica como resistentes al agua.
• Incluye: bolsa para guardarlas después de usarlas e instrucciones de uso.

Uso, lubricante y limpieza

Antes de introducirla, aplica una pequeña cantidad de lubricante de base agua: es el único compatible con la silicona, ya que los lubricantes de silicona degradan este material y los aceites lo dejan pegajoso. Empieza con sesiones cortas y ve alargándolas; caminar mientras las llevas ayuda, porque es el desplazamiento del peso el que activa el trabajo muscular. Lávalas con agua tibia y jabón neutro antes y después de cada uso, sécalas del todo y guárdalas en su bolsa, separadas de otros juguetes. El pedido viaja en un paquete anónimo, sin marcas externas ni internas que identifiquen el contenido, con entrega en 1-3 días laborables en España y Portugal peninsulares.

Preguntas frecuentes

¿Con cuál de las dos hay que empezar?

Con la individual de 40 g. Es la más ligera y la más corta del set, así que resulta la más fácil de sujetar. Pasa a la doble de 85 g cuando puedas mantener la primera toda la sesión sin esfuerzo.

¿Qué medidas tienen?

Las dos tienen 3,5 cm de diámetro. La individual mide 10 cm de largo total y la doble, 15,4 cm, en ambos casos contando el asa de extracción.

¿Se pueden lavar con agua?

Sí. El envase las presenta como resistentes al agua, así que puedes lavarlas bajo el grifo con agua tibia y jabón neutro. Sécalas por completo antes de guardarlas.

¿Qué lubricante se puede usar?

Solo de base agua. Al ser de silicona, un lubricante de silicona reblandece la superficie y los aceites la estropean. Con una cantidad pequeña en la punta basta.