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Set de bolas chinas de silicona con cuatro bolas intercambiables de 30 y 40 g, soporte individual y soporte doble. Empiezas por el peso ligero y subes cuando el ejercicio te resulte fácil.
El Pretty Love Flirtation Kegel Ball es un set de bolas chinas de silicona para entrenar el suelo pélvico de forma progresiva: trae cuatro bolas intercambiables de dos pesos y dos soportes, así que vale igual si empiezas de cero que si ya tienes rutina y quieres subir carga.
La ventaja de este formato es que no te casas con un peso fijo. Montas una sola bola de 30 g en el soporte individual mientras aprendes a sujetarla; cuando eso te resulte cómodo pasas al soporte doble o cambias a las bolas de 40 g. El cordón de silicona se queda siempre fuera del cuerpo para retirarlas sin esfuerzo, y la superficie es lisa y no porosa, que es lo que interesa en un producto de uso interno.
Con las manos limpias, aplica una gota de lubricante de base agua (obligatorio aquí: los de silicona atacan la silicona del juguete) e introduce la bola dejando el cordón fuera. El fabricante propone sesiones de 15 a 20 minutos al día y combinarlas con caminar, porque es el movimiento del peso el que provoca la contracción refleja. Lávalas con agua tibia y jabón neutro antes y después de cada uso, sécalas del todo y guárdalas en su bolsa. Tu pedido viaja en un paquete anónimo, sin marcas externas ni internas que identifiquen el contenido, con entrega en 1-3 días laborables en España y Portugal peninsulares.
Sí. Empieza con una sola bola de 30 g en el soporte individual: es la configuración más ligera del set. Cuando la sujetes sin esfuerzo durante toda la sesión, cambia al soporte doble o a las bolas de 40 g.
El fabricante recomienda de 15 a 20 minutos al día. Sugiere además caminar durante ese rato, porque el peso se desplaza al moverte y ahí está el estímulo del ejercicio.
Sí, son sumergibles, así que puedes lavarlas bajo el grifo o usarlas en la ducha. Después sécalas por completo antes de guardarlas en la bolsa de tela.
De base agua, siempre. La silicona del juguete se degrada con los lubricantes de silicona y con los aceites, que además dejan la superficie pegajosa. Con una cantidad pequeña en la punta es suficiente.